Send blogg innlegg til NIM

Nå er det mulig å bidra med Blogg-innlegg her på NIM-siden. 

Se mal her for framgangsmåte

Blogg artikler

  • equipment
    05/09/2024 - Anders Fjelde, Fysioterapeut & Fysisk Trener Stavanger Idrettsklinikk 0 Kommentarer
    Optimal Rehabilitering gjennom Hastighetsbasert Trening

    I rehabiliteringsfeltet kan hastighetsbasert trening (VBT) være et godt alternativ til trening som
    fokuserer på standardiserte øvelser og repetisjoner. VBT er en dynamisk tilnærming som tar hensyn til
    individets evner og behov ved å utnytte hastigheten på en bevegelse for å regulere
    treningsintensiteten. Denne tilpasningsdyktige tilnærmingen kan være spesielt verdifull i
    rehabilitering, der behovene til hver pasient kan variere betydelig. I denne teksten vil du lese om:


    • Hva VBT er og hvordan det fungerer
    • Hvordan VBT kan individualisere trening
    • Fordelene med VBT i rehabilitering
    • Begrensningene ved VBT

    Les mer
  • 07/06/2024 - Monica Klungland Torstveit, Therese Fostervold Mathisen, Anne Marte Pensgaard og Jorunn Sundgot- Borgen 0 Kommentarer
    Oppdatert kunnskap om syndromet REDs (Relative Energy Deficiency in Sport). Verdt å vite for helsepersonell i idretten.

    I 2023 publiserte den internasjonale olympiske komite (IOC) en ny konsensusrapport på syndromet «Relativ energimangel i idrett», også kjent som REDs (Relative Energy Deficiency in Sport). I tillegg til selve konsensusrapporten ble det i samme tidsskriftnummer publisert flere oversiktsartikler som utdyper sentrale REDs tematikker, inkludert en praktisk klinisk tilnærming for å diagnostisere REDs. Fire av medforfattere i IOC arbeidene har oppsummert det viktigste å vite for helsepersonell i en artikkel på norsk og gir her en oversikt over relevante tema for å forstå og forebygge utviklingen av REDs.

    Samtidig har Olympiatoppen revidert retningslinjene «Når skal vi si stopp»  basert på IOC sin konsensus artikkel om REDs, samt erfaringer helse- og ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen og Sunn Idrett har gjort seg gjennom en årrekke. 

    Les mer